- HEALTHY
- STRONG
- HAPPY
Die unzerbrechlichen
Körper-Reha-Module
Hier finden Sie eine Zusammenfassung der einzelnen Abschnitte innerhalb eines Moduls:
Bildung Praktisch
Machen Sie die Theorie zur Realität.
Warm Up
Ist Ihr Schmerz ein Problem des Muskel- oder Nervensystems?
Mobilität
Bringen Sie Ihr Nervensystem dazu, mit Ihnen zu arbeiten, NICHT GEGEN SIE!
Positionsbezogenes Dehnen
Lassen Sie Ihren Körper zaubern.
Individualisierter Bereich
Das Warum hinter
Ihren Schmerzen
The unbreakable Running Module
Entdecken Sie das WARUM und WIE man richtig läuft. Als ehemaliger 3. Platzierter im Bundesstaat Maine im Crosslauf hatte ich mehrere Verletzungen und chronische Schmerzen aufgrund meiner Fersenaufschlagtechnik. Ich habe meinen Laufweg jedoch geändert und halte nun Vorträge und lehre, WARUM der Fersenauftritt zu Verletzungen führt und WIE man zu einer Vorfuß-Lauftechnik wechseln kann. Ob Sie nun ein erfahrener Läufer sind oder gerade erst anfangen, dieses Modul soll Sie inspirieren und Sie von Anfang an zur richtigen Technik führen.
Mobilität
Bringen Sie Ihr Nervensystem dazu, mit Ihnen zu arbeiten, NICHT GEGEN SIE!
Positionsbezogenes Dehnen
Lassen Sie Ihren Körper seine Magie spielen.
Individualisierter Bereich
Holen Sie sich, was Sie brauchen, um sich selbst zu helfen.
Module 3
Gehen Sie dem Grund für Ihren Schmerz auf den Grund
Ich habe einen Bonus von sechs Vorträgen hinzugefügt, die noch tiefer in das WARUM hinter Ihren Schmerzen eindringen. Die einzige wirkliche Lösung besteht darin, zu lernen, WARUM Ihre Verletzungen/chronischen Schmerzen auftreten und WIE Sie die Grundursache beseitigen können, damit sie FÜR IMMER verschwinden!
Der verwundete Hund im Wald
Verstehen Sie, WIE Ihr Körper auf SCHMERZ reagiert.
Je größer das Desaster, desto besser
Warum Ihr SCHMERZ SINN macht.
Ihre Schmerzgrenze verstehen
Lernen und verstehen Sie GUTEN und SCHLECHTEN Schmerz.
Warum der Schmerz im unteren Rücken von den Hüften kommt
Zu wissen, WO das Problem liegt, macht den Unterschied.
Die 3 besten Schlafpositionen für Schmerzen im unteren Rücken
Nicht jeder schläft gleich.
Das „WARUM“ hinter Plantarfasziitis verstehen
Vor allem, warum Einlegesohlen NICHT DIE LÖSUNG sind.
DIE ANATOMIE EINES SCHUHS TEIL 1 & 2
Arbeiten Sie intelligenter, nicht härter, um schmerzfrei zu werden!
- HEALTHY
- STRONG
- HAPPY
Bonus mindset module
STÄRKER WERDEN, WÄHREND DIE WELT SCHWÄCHER WIRD
Mit elf Jahren kam ich zum ersten Mal in eine psychiatrische Klinik. Die Ärzte diagnostizierten meine Lebensmittelallergien fälschlicherweise als bipolare Depression und ADHS. Ich verbrachte sechs Monate in einer Militärschule, in der wegen Missbrauchs ermittelt wurde, und 2,5 Jahre in einem Internat für emotionales Wachstum mitten im Nirgendwo. Ich wurde während der Revolution in Ägypten mehrmals fast unter einer Brücke getötet, war als Straßenwächter tätig, als das Land in Aufruhr war, und wurde in Nigeria fast entführt. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie ich gesund, glücklich und stark bleibe.
Es ist alles deine Schuld - erfahre, WARUM das eine tolle Neuigkeit ist!
Das 80/20-Gesetz und wie es mit oder gegen Sie arbeitet
Das Eitelkeits-Dilemma - lerne es zu akzeptieren oder stirb bei dem Versuch
Was ist
Inbegriffen
- Acht wöchentliche Module, die in fünf einfach zu befolgende Abschnitte unterteilt sind, damit Sie weniger verwirrt sind und schneller schmerzfrei werden.
- Erfahren Sie im Abschnitt „Bewegungserziehung“ das WARUM hinter Ihren Schmerzen.
- Verstehen Sie im Abschnitt „Aufwärmen“, WIE Sie Ihre Körpermitte aktivieren und Ihr Nervensystem anregen können. Entriegeln Sie Ihr Gewebe und beseitigen Sie Ihre Triggerpunkte, indem Sie die Ursache Ihrer Schmerzen im Abschnitt „Beweglichkeit“ angehen.
- Beginnen Sie mit dem richtigen Dehnen und erfahren Sie im Abschnitt „Positionsdehnung“, warum herkömmliches Dehnen keinen Sinn macht.
- Verbinden Sie Ihre Atmung und Ihren Lebensstil mit Ihren Reha-Übungen, um Ihren Erfolg im Abschnitt „Lebensstil“ zu beschleunigen.
- Bonusprogramm „Core“ mit Optionen, die jeder machen kann.
- Private Software mit Ihrem persönlichen Dashboard und einer Telefon-App, damit Sie in Ihrer eigenen Zeit rehabilitieren können. Das bedeutet, dass Sie Ihre Schmerzen im unteren Rücken in Ihrer eigenen Zeit beseitigen, nicht in der des Physiotherapeuten.
- 20% Rabatt beim Kauf einer Jahresmitgliedschaft.
LEBENSLANGER ZUGANG ÜBERALL MIT IHRER PRIVATEN SOFTWARE UND TELEFON-APP
Über 75 Videos mit zwei HD-Kameraperspektiven, damit Sie nie verloren gehen und verwirrt sind
Jährliche Mitgliedschaft
- Keine Einrichtungsgebühr.
- 20% Rabatt beim Kauf einer Jahresmitgliedschaft.
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie, ohne Fragen zu stellen.
182,- €
Claytons Rückenschmerzen hinderten ihn daran, mit seiner Tochter zu wandern.
Clayton kann seine Tochter jetzt tragen, wenn die Hügel auf ihrer Wanderung zu steil werden.
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Was meine Kunden sagen
„Das Unterrichten von Yoga hat Wunder für meinen Körper bewirkt. Allerdings gab es einen Zusammenhang mit meinen Schmerzen im unteren Rücken, den ich nicht verstanden habe. David hat mir geholfen, diese Punkte zu verbinden und meine Schmerzen im unteren Rücken zu beseitigen.“
„Ich war ein Vollzeit-Sprinter für die deutsche Nationalmannschaft. Das viele Training hat meinem Körper geschadet. David hat mir beigebracht, wie ich intelligenter arbeiten kann, wenn es darum geht, meine verspannten Hüftbeuger zu behandeln, die meine Schmerzen im unteren Rücken verursachen."
„Dieses vierwöchige Programm ist die Lösung, wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben und diese in Ihrer eigenen Zeit beheben wollen. Ich hatte so lange Schmerzen im unteren Rücken, dass ich skeptisch war. Jetzt bin ich ein echter Gläubiger!“
„Ich habe vier Jahre lang meinen Körper beim College-Tennis verprügelt. Jetzt bin ich Teilzeittrainer und habe einen Bürojob, bei dem ich sehr viel sitzen muss. Davids Ansatz hat mich gelehrt, meinen Körper zu kontrollieren, bessere Entscheidungen zu treffen und zu verhindern, dass meine Schmerzen im unteren Rücken wiederkommen."