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Mein
Konzept
Chronische Schmerzen und Verletzungen entstehen häufig durch ein Ungleichgewicht in vier Kategorien: Bewegung, Kraft, Mobilität und Flexibilität. Zu verstehen, wie diese Komponenten zu deinen Beschwerden beitragen, ist ein entscheidender Schritt, um deine Beschwerden besser zu verstehen und zu verbessern.
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Das Warum hinter
Ihren Schmerzen
Die Abhängigkeit von Medikamenten, das Fokussieren auf Symptome, das Vermeiden geliebter Aktivitäten oder sogar operative Eingriffe können notwendig werden, wenn die zugrunde liegenden Ursachen von Schmerzen nicht angegangen werden. Der menschliche Körper ist ein äußerst komplexes System. Mit evidenzbasierten Ansätzen und einem ganzheitlichen Blickwinkel können wir gemeinsam deine Beschwerden besser verstehen und gezielt angehen. Hüften und Schultern spielen eine zentrale Rolle als „Motoren“ deiner Wirbelsäule und deines Körpers. Mein Ziel ist es, dir ein besseres Verständnis für die Ursachen deiner Beschwerden zu vermitteln. Gemeinsam beleuchten wir die Grundlagen, indem wir uns auf Bewegung, Ernährung, Training und die mentale Einstellung konzentrieren—damit du die Kontrolle über deine Schmerzen übernimmst und nicht umgekehrt.
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Wichtige Schlüsselfakten
Mehr bewegen
Besser bewegen
System
Gib nicht auf, was du liebst! Gemeinsam integrieren wir deine liebsten Hobbys in deinen Rehabilitationsplan, damit du wieder Freude an Bewegung findest und deinen Fortschritt aktiv unterstützt.
MOBILITÄT
IST DEIN NEUER FOKUS
Deine Muskeln sind nicht unbedingt schwach—sie könnten lediglich eine bessere Aktivierung und Koordination benötigen. Verabschiede dich von allgemeinen Ansätzen und entdecke Strategien, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, um spürbare Fortschritte zu erzielen.
SIE SIND NICHT
IHRE
DIAGNOSE
Schmerz ist die Sprache, die dein Körper spricht. Indem du seine Signale verstehst, kannst du selbstbewusst darauf reagieren und aktiv Schritte zu mehr Wohlbefinden unternehmen.
DER 360°
GANZKÖRPER-ANSATZ
Lerne, wie du bewusste Ernährungsentscheidungen triffst, köstliche Mahlzeiten genießt und die Wissenschaft verstehst, die deinem Körper Energie für optimale Leistung und Wohlbefinden liefert.
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Was Sie erhalten
Deine Geschichte, kombiniert mit meiner Bewegungsanalyse, Wissensvermittlung, manuellen Techniken, Korrekturübungen und tiefem neurologischem Stretching, bildet die Grundlage, um den besten Weg nach vorne zu finden. Alle Übungen, Dehnungen und Konzepte, die zu deinen Beschwerden passen, stelle ich dir über meine Online-Wissensbibliothek zur Verfügung. So hast du jederzeit klaren und einfachen Zugriff auf individuell abgestimmte Ressourcen—ohne veraltete PDFs.
DEUTSCHE KRANKENVERSICHERUNG WIRD NICHT AKZEPTIERT.
Termine können bar, mit Kreditkarte, EC-Karte oder per PayPal bezahlt werden.
Basia wurde gesagt, ‚es sei ihre Schuld‘, weil die Wissenschaft keine Antwort auf ihre Schmerzen hatte. Jetzt, nach sieben Tagen im Programm, läuft sie schmerzfrei.
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Weitere Informationen
Mein
Ansatz
Chronische Schmerzen und Verletzungen werden oft missverstanden und können durch Ungleichgewichte in vier zentralen Bereichen entstehen: Bewegung, Kraft, Mobilität und Flexibilität. Unser Ansatz legt den Fokus darauf, zu verstehen, wie diese Komponenten zu deinen Beschwerden beitragen, und bietet Strategien für eine langfristige Verbesserung. Ohne die zugrunde liegenden Ursachen anzugehen, greifen viele auf kurzfristige Lösungen wie Medikamente, das Vermeiden geliebter Aktivitäten oder sogar Operationen zurück. Der menschliche Körper ist ein äußerst komplexes System. Mit evidenzbasierten Ansätzen und einem ganzheitlichen Blickwinkel arbeiten wir daran, deine Beschwerden besser zu verstehen und zu bewältigen.
Das nicht Sichtbare sichtbar machen
Erlebe einen revolutionären Ansatz zur Schmerzbewältigung Im Gegensatz zu herkömmlichen Versuch-und-Irrtum-Methoden nutzen wir einen hypothesengesteuerten Ansatz, um deine Beschwerden besser zu verstehen. Dabei analysieren wir die möglichen Ursachen und entwickeln eine wissenschaftlich fundierte Strategie, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Indem wir die grundlegenden Probleme angehen, fördern wir dein Wohlbefinden und helfen dir, die Aktivitäten, die dir wichtig sind, wieder mit Zuversicht zu genießen—ohne unnötige Einschränkungen.
Mein Angebot
Bereit für den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden? Vereinbare einen Termin, um herauszufinden, wie dein Körper sich erholen und verbessern kann. Gemeinsam identifizieren wir die Faktoren, die zu deinen Beschwerden beitragen, und entwickeln einen individuellen Plan mit Behandlungen, Dehnübungen, Trainings und Wissensvermittlung, um deinen Fortschritt zu fördern. Zusätzlich erhältst du zwei exklusive Videoplaylists mit über fünfzehn Videos, die dir helfen, deinen Weg in deinem eigenen Tempo fortzusetzen. Starte noch heute den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden!
Rehabilitation wie ein Profi
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit meinem leistungsorientierten Ansatz. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie in kürzester Zeit die beste Version Ihrer selbst werden. Wir bringen Sie nicht nur auf das Niveau vor Ihrer Verletzung zurück – wir bauen Sie noch stärker und widerstandsfähiger auf, damit Sie künftig vor Verletzungen geschützt sind. Ihr Verbesserungspotenzial ist grenzenlos.
Online
Programm
Dieses Programm ist ideal für alle, die zu weit entfernt wohnen, um einen Termin wahrzunehmen, oder die ihre Beschwerden besser verstehen möchten. Es umfasst wöchentliche Videolektionen, interaktive Übungen und individuelles Feedback. Das Programm wurde bereits von Menschen weltweit genutzt, um ihren Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen. Die Techniken basieren auf meinen eigenen Erfahrungen, mit denen ich Rücken- und Schulterschmerzen besser bewältigt und meine Lauftechnik verbessert habe.
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Was meine Kunden sagen
Vertraue nicht nur auf meine Worte Höre direkt von meinen Klienten und ihren Erfolgsgeschichten. Erfahre, wie andere Wege gefunden haben, ihre Lieblingsaktivitäten wieder aufzunehmen und ihre Beschwerden besser zu bewältigen. Ihre Erfahrungen zeigen, wie ein durchdachter und individueller Ansatz positive Veränderungen bewirken kann.
„Das Unterrichten von Yoga hat Wunder für meinen Körper bewirkt. Allerdings gab es einen Zusammenhang mit meinen Schmerzen im unteren Rücken, den ich nicht verstanden habe. David hat mir geholfen, diese Punkte zu verbinden und meine Schmerzen im unteren Rücken zu beseitigen.“
„Ich war ein Vollzeit-Sprinter für die deutsche Nationalmannschaft. Das viele Training hat meinem Körper geschadet. David hat mir beigebracht, wie ich intelligenter arbeiten kann, wenn es darum geht, meine verspannten Hüftbeuger zu behandeln, die meine Schmerzen im unteren Rücken verursachen."
„Dieses vierwöchige Programm ist die Lösung, wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben und diese in Ihrer eigenen Zeit beheben wollen. Ich hatte so lange Schmerzen im unteren Rücken, dass ich skeptisch war. Jetzt bin ich ein echter Gläubiger!“
„Ich habe vier Jahre lang meinen Körper beim College-Tennis verprügelt. Jetzt bin ich Teilzeittrainer und habe einen Bürojob, bei dem ich sehr viel sitzen muss. Davids Ansatz hat mich gelehrt, meinen Körper zu kontrollieren, bessere Entscheidungen zu treffen und zu verhindern, dass meine Schmerzen im unteren Rücken wiederkommen."
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„Die Angst verhindert nicht den Tod. Sie verhindert das Leben.“
Buddha